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ファスティングについて
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人生が変わるファスティングサポート
健康習慣を無理なく楽しく続けられるようサポートする初台のリラクゼーションサロンです。普段の生活にプチ断食ともいわれるファスティングを取り入れてみませんか。ファスティングで無駄がなく美しい身体に近づける方法や効果的な食事メニューをアドバイスいたします。理想の健康体になれば表情も明るくなり周りからのイメージも変わります。
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どんなに効果的な方法でも、辛かったり難しすぎたりして継続できなければ意味がありません。そこで食の楽しみを失わずにファスティングを実践できる方法をご紹介しています。不眠などの不調を繰り返さない身体づくりにお役立てください。2022.04.20身体を労るファスティングで不眠解消 | 初台のリラクゼーションなら予防美容のSerendipity
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どんなお悩みにも対応できるよう、様々な施術を取り入れています。特にスパインセラピーはお悩みや状態に合わせて選んだ10種類程のエッセンシャルオイルを使用しますので自律神経の乱れに効果的で、ファスティングとの相性も良好です。2022.04.20ファスティングで自律神経を正常化 | 初台のリラクゼーションなら予防美容のSerendipity
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腸内環境が悪化するとぜん動運動が鈍くなり便秘が引き起こされます。すると増加した悪玉菌が有毒物質を生成し、肌トラブルを起こすことが知られています。ファスティングでデトックス機能を向上させ、美容と健康の両立を目指しませんか。2022.04.20高いデトックス効果のファスティング | 初台のリラクゼーションなら予防美容のSerendipity
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断食が辛い、難しいというイメージをファスティングにお持ちではありませんか。確かにやみくもな食事制限は辛く、心身にも悪影響を及ぼします。そこで正しい知識で手軽に腸活を行っていただけるよう、スタッフがサポートしてまいります。2022.04.20取り入れやすいファスティングと腸活 | 初台のリラクゼーションなら予防美容のSerendipity
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カロリーや必要な栄養素を最小限補いながら行うファスティングでは、精神的な辛さを感じることがありません。そのためだらだら食べなどの悪い食生活を無理なく修正し、腸内環境を改善することで健康的なダイエットが実現します。2022.04.20話題のファスティングでダイエット | 初台のリラクゼーションなら予防美容のSerendipity
断食・絶食に由来するファスティングはダイエット業界でも注目されています。しかし、魅力はそれだけではありません。人間の体の中には食品添加物や農薬など様々な毒素が溜まっています。ファスティングによってこれらの毒素をリセットし、体内を正しい状態にできるのです。自分自身も日々実践しているスタッフが、日常生活に新しい健康習慣を取り入れられるようアドバイスいたします。腸活チョコや甘酒などデトックスにつながるおいしいメニューも取り入れ、楽しく実践しましょう。お客様からは「カフェインがいらなくなった」「肌ツヤがアップした」「生理前のイライラが軽くなった」など様々な嬉しい変化をご報告いただいております。一人ではダイエットが続かないという方も、アドバイザーと一緒に楽しく生活を改善していきましょう。前向きな一歩を踏み出せば、一生ものの健康と習慣が手に入ります。今後も初台のお客様の健康とリラクゼーションをサポートしてまいります。
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