DICTIONARY
用語集
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用語集

妊活

排卵日に合わせた性行為や、体調を整えるための生活習慣の見直しを行って、妊娠に向けて活動することです。栄養バランスの良い食事の他、適度な運動と十分な睡眠で生活のストレスを減らすことが妊活に役立ちます。