DICTIONARY
用語集
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デトックス
デトックスとは解毒や浄化を意味する言葉で、腸の調子を整えたり発汗を促したりすることで、体内の老廃物や毒素を排出させることをいいます。効果を高めるには適度な運動、健康的な食事、水分補給、入浴や温浴が効果的です。
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